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红豆薏米粉，女神养成计划从吃开始

陈玮 2019-07-31 18:40

美容养颜，从来不是涂涂护肤品，就有效果的。一个女人要美起来，光靠平时护肤美容、健身运动以及良好的作息是不够的，要真正变美，你更要注重你吃到身子里的东西。不少女孩往往忽视了食物的重要性，花了大笔钱买了各种各样的护肤品，却不注重自己的饮食健康，每次到了饭点都是随便吃吃，这又谈何美容养颜呢？

想要健康养颜，离不开合理的膳食搭配，小编今天给大家带来的就是一个对女生来说非常美容养颜的健康食品，红豆薏米粉。

薏米是我国古老的粮食之一，它不仅仅是老祖宗饭桌上的佳肴，还被中医视为名贵中药，在药膳中运用极为广泛，也是古代宫廷重要的膳食之一。薏仁性温，食用薏仁有利于消水肿、健脾祛湿的效果。体质虚、湿胖、易长痘的人群，很多就是因为体内湿气太重，食用薏仁有很好的治愈效果。

红豆是一种常见的杂粮，这个看似不起眼的食物，和薏仁一样也被中医认为很重要的药材，红豆富含膳食纤维，同样也是对人体非常有益的食物，常吃红豆有有减肥的效果。这款红豆薏米粉就结合了两种食材的优点，经常食用就能够达到调养身体的目的。只需两分钟就可泡好一杯香浓的红豆薏米代餐，搭配蜂蜜、燕麦，暖暖入胃、好吃不腻，营养与美味兼顾，让你变身活力满满的上班族。