想要祛痘身体好，就来点海带
王星 2019-08-03 13:52
海带是一种我们经常会见到的一种食物，它吃起来很爽口，用来做凉拌菜或者炒菜煮汤都是非常美味的。
同时海带也是一种营养价值很高的食物，因为它含有很高的碘等矿物质。从前的人经常吃大盐而不是现在的碘盐，就经常会出现有人大脖子，后来人们发现经常吃海带可以有效的预防这疾病。
还有就是海带对于痛风的人群也是有好处的，痛风是一种嘌呤代谢紊乱以及在尿酸排泄上面出现问题，或者是减少最终引起的一种病症。因此，这也是为什么医生建议痛风患者要少吃嘌呤含量少的食物。而海带对于痛风人群是非常有好处的，从营养成分上来看，新鲜的海带中每百克的嘌呤含量是在13mg左右，完全属于低嘌呤含量的食物，痛风人群可以放心的去食用。
海带除了能保护女性的内在，还能美化女性的外在，这是因为海带富含的各种矿物质，可以调节肌肤的水油平衡，从而达到提亮肌肤、抚平细纹的美容效果，而且对于痘痘肌的朋友来说，海带还能起到祛痘印的作用，可谓是非常好的美容圣品。
像是现在正好也是海带的旺季，在夏天来点海带可以很好的去火，小编给你推荐山东荣成的海带，优质盐渍海带丝零添加。
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王星 创作达人
最近更新：2022-03-09 14:49
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