很多人洗澡要洗上大半个小时，洗脚却老是草草了事，往往都是水冲一下就结束了。其实，泡脚的好处是很多的，泡脚也不是老年人的专利，泡脚是适合所有人的，特别是平时上班忙碌，身体不能得到好好休息的上班族，让自己“养生”一下。每天花点时间泡脚，能起到保健身体的作用。泡脚不仅可以解除我们疲惫的精神，对失眠多梦等有很上佳的缓解作用，长期泡脚更是益处多多。

脚是人体的“第二心脏”，它是血液循环的最后一个环节，很多人在冬天甚至四级都有手脚冰凉的状况，那是因为血液循环不够彻底，泡泡脚能够通畅我们人体的血液循环，让你的脚暖和起来。而且，脚底有很多穴位，泡脚对人体的五脏六腑都是有益处的。所以，千万要爱惜自己的双脚，每天抽出点时间泡泡脚，不要老是冷落它。

如果你常感到手脚冰凉、体弱乏力、爱长痘、睡眠质量堪忧等，那你可能是湿气重了，殊不知，你的身体已经是亚健康状态了。湿是百病之源，湿气缠身的人容易生病，是中医学中的共识。要祛湿，你不能光想着吃什么东西来化解体内湿气，泡脚也是祛湿的一大好法子，给身体做一次大扫除，就从泡脚开始。在泡脚时加上一些草药制成药汤，能事半功倍，今天，小编就为大家推荐一款草本植物泡脚包吧。

这款泡脚包采用多种草本植物制作，内涵艾草、干姜、红花、益母草、合欢花等多种草本中药。经过先进的研磨技术，让植物能量释放速度得到提高，让其中的有益成分更好的挥发药效，达到更好效果。

泡脚，是贵在坚持的事，不是偶尔泡泡就能达到效果的，更不是只有为了冬日冻脚暖身才泡脚的，夏日泡脚更有消除暑热的效果。养成天天泡脚的好习惯，几个月之后你会发现你的气色、精神状态等都比你泡脚之前好得多。